岩盘浴

温泉养生听的多那 ！ 乾的温泉也能养生你听过吗 ？

自古以来一直以温泉而驰名的日本 ，最近 ，又掀起了一股新的健康时尚风潮 – 岩盘浴 – 俗称 “ 乾式温泉 ” 。 它是起源于日本的玉川温泉 。 刚开始 ，人们都喜欢躺在天然的岩石上休息 ，由于这种天然的岩石经地热加热后 ，会释放大量的远红外线和负氧离子 ，使身体大量排汗 ，这样能有效排出体内的脂肪 、毒素 、降低血脂 、消除疲劳 、使人体细胞活性化 、减轻关节疼痛 、提高人体的免疫力 、促进新陈代谢 。因此 ，深受日本女性白领及中老年的青睐 ，许多人千里条条 ，来到这里 ，享受这种神奇的岩盘浴。后来，具有眼光的商人，把这些神奇的岩石融入到了都市生活里，让那些在都市里的人，不用去玉川温泉，也可以享受到这种大自然的保养。

什么是岩盘浴
岩盘浴既不用水，也不用蒸气，岩盘室内始终保持最令身体感到舒适的温度和湿度，因此进入“岩盘浴”的浴室中不会有呼吸困难的感觉，会觉得舒服，放松，为大多数年龄层的人所青睐。
入浴者只需要将身体横卧在温热的天然高负离子的岩石地板上，在从石板中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于石板的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，所以对于那些担心岩盘浴会导致不适的人来说，可以安心入浴。岩盘浴可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、美容美肤以及养身保健的效果，是目前最流行的SPA形式。岩盘浴的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身方式无法媲美的。

“远红外线”具有温热效果，其最大的特征就是能平均地使人整体温热，而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体，激活自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢。除此之外，“远红外线”还有一个很重要的作用，就是“共鸣振动”。通过振动，血液和汗中水份形成清爽的水珠，排出体外，增强皮脂线的分泌功能。

“负氧离子”则是使身体中的铁活性化，增强和氧的结合力，通过红血球和氧的结合，使身体组织中更多的废气排出，以此来缓解身体里的缺氧情况，再通过防止皮脂的氧化，来改善皮脂线的堵塞，新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外，“负离子”的“界面活性作用”也会让水的粒子变微细，搭配远红外线的双重作用，让血液和汗都变微细也变得更轻爽。

另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上，通过排出老废皮脂，也排出了堆积在身体里的有害金属物，这个功效已经经过了医学的证明。

亲爱的姐妹们！别忘了拥有健康的身体才是美丽与自信的根源噢！